Feuergespräch 3: Der Atem
Wir betrachten heute im Gespräch die Bedeutung unseres Atems.
Atem = Leben= Hier & Jetzt
Meist schenken wir ihm wenig Aufmerksamkeit. Er ist ja da, ohne unser Zutun. Beobachten wir ihn dagegen, weitet sich unser Denken und macht uns dankbar für dieses Geschenk, was jeder kostenlos erhält.
Also atmet tief ein und lauscht unseren Gedanken.
Viel Spaß.
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DnH Adventskalender Tür #8: Wie gelingt Tatkraft und Präsenz in (heraus-)fordernden Zeiten?
„Worauf ich meine Aufmerksamkeit richte, das wird wachsen“ ist eine Lebensweisheit, die uns als gute Leitlinie in herausfordernden Zeiten dienen kann. Mit Bewußtsein und Präsenz lenken wir die Aufmerksamkeit auf die einfache Frage „was ist mir wirklich wichtig im Leben“ ?
Wie das gelingt und sich manifestieren kann, beschreibt Gabriele Trommer, Dipl.Psych., Trainerin und Coach anhand ihres Herzensprojekts: „HeilOrt Bad Belzig“ und gibt auch gleich eine kleine Anleitung für den Alltag.
Du darfst gespannt sein…..
